私は、LAVAを始める前、実は別のピラティススタジオで、マシンピラティスを受けていました。しかし、LAVAでも店舗内にRintosull（リントスル）のマシンピラティススタジオが入っていれば（例：YUKALA小山店、大宮ラクーン店）、レッスンを受講できると知りLAVAに乗り換えました。結果的には乗り換えて良かったなと思っています。その理由を、ピラティスに注目して、比較する形で書いていきたいと思います。
①マシンのセッティング解説がある。
②スクリーンを見ながらレッスンを受けられる。
③インストラクターさんのアジャスト（生徒の身体に触れて、直接指導すること）の機会が多い。
④レッスンの種類が豊富。
まず、「①マシンのセッティング解説がある。」
これは本当に基本的なことですが、前のピラティススタジオではありませんでした…。そもそもセッティングしていなかったのです。そのため、初めてRintosullでマシンピラティスを受けたときは、「マシンのセッティングするんだ…。」と衝撃を覚えたことは今でも忘れません。マシンのセッティングのタイミングは、
（イ）ピラティススタジオに来た時、バインダーを見ながらor近くの人に教えてもらいながら
（ロ）レッスン開始前５分くらいに映し出されるスクリーンを見ながら
（ハ）インストラクターさんの説明を受けながら
の３回あります。なので、（イ）でできなくても、あと２回チャンスはあります。それでもわからないときは、インストラクターさんに直接聞いてみてください！丁寧に教えてくれます。
「②スクリーンを見ながらレッスンを受けられる。」について。
前のピラティススタジオは、インストラクターさんが生徒の前にいて口頭で伝える形で行われていました。それも満員の時は、インストラクターさんはピラティスマシンを使わずに説明していたので、非常に分かりづらかったです。しかし、Rintosullでは、スクリーンに、今どんな動きをしているのか、また、鍛えているのはどこの部位かまで詳しく説明してくれているので、とてもやりやすく、レッスン中も「今ここが鍛えられているな！」と効果を実感することができます。
「③インストラクターさんのアジャストの機会が多い。」について。
前のピラティススタジオは、インストラクターさんのデモンストレーションの時間もあるため、時間がだいぶ限られてくることから、アジャストも１回、ごくまれに２回でした。しかし、Rintosullの場合はスクリーンでデモンストレーションが行われるため、インストラクターさんもレッスン中は動き回って生徒さんをアジャストしてくれます。そのため、少なくとも２回は来てくれます。ちなみに直近で受けたレッスンは、生徒さんが15人以上いましたが、４回アジャストに来てくれました。
「④レッスンの種類が豊富。」について。
前のピラティススタジオは、レッスンの種類が２種類しかなく、レッスン制覇に時間はかからず、次第に飽きてしまいました。インストラクターさんによってレッスン内容が異なるから、別のインストラクターさんのレッスンも受けるよう言われたことがありますが、私自身行ける曜日も固定されていますし、インストラクターさんもほぼ曜日固定だったので、結局はあまり内容は変わりませんでした…。
Rintosullではこちらを見てみれば分かるとおり、レッスンの種類が非常に豊富なのです。それも、部位ごとに集中して鍛えるレッスンもあります。「飽き」も来ませんし、目的別にレッスンを受けることができるというのもRintosullの強みだなと思いました。ちなみに「Basic+」「lower Body Make-up+」「Upper Body Make-up+」は初心者向けとなっていますが、50分間みっちり動くので、ちゃんと鍛えられます。
ピラティスとは何か、どのような人におすすめのものか等々、LAVA公式HP「Yogafull」にたくさん書いてありますので、気になる方やマシンピラティスの予約を取っているけど不安…という方は見てみてくださいね。（Yogafullは本当に詳しく書いてくれているので、私自身も予習復習に読んでいきたいと思います。）
コメント